CLUB

Основа ее — путь преданности, любви и поклонения Божеству. Главной техникой этой медитации является «джапа» — повторение имени возлюбленного Божества. Оно может быть выполнено вслух, путем безмолвного произнесения и может быть сугубо ментальным. Принято считать, что каждый последующий уровень в десять раз более эффективен, чем предыдущий. Начинающий должен практиковать эту технику медитации минимум шесть часов в день. [[MORE]] Это вовсе не означает, что нужно забрасывать все дела: медитация совершается и в процессе повседневной деятельности. Четки являются эффективным вспомогательным средством для облегчения практики медитации. Перебирая бусы, медитирующий повторяет имя Божества в соответствии с каждой бусиной. Другим вспомогательным средством является синхронность повторения имени Божества с дыханием или с ударами сердца. Независимо от вида техники суть ее остается одной и той же: медитирующий возвращает свое внимание к упражнению сразу же, как только его ум перестает заниматься чем-т...

Красивые и роскошные волосы - украшение любой женщины и еще один ее козырь в деле обольщения мужчин. Чтобы добиться хорошего эффекта, совсем не обязательно применять дорогие косметические средства. Нужно приложить минимум усилий, использовать подручные средства, соблюдать регулярность процедур и видимый результат не заставит себя ждать. [[MORE]] В пользу масок для волос собственного приготовления можно сказать, что они на 100% натуральны, они всегда свежеприготовленные и вы уверены в качестве ингредиентов. Маски для жирных волос Возьмите 2 ст. ложки меда и смешайте их с 2 желтками. Полученную смесь нанесите на корни волос, массируя при этом кожу головы. Подержите на волосах 1 час, затем смойте теплой водой. Для большего эффекта такую маску лучше оставить на волосах на всю ночь. Утром нужно просто вымыть голову и ополоснуть волосы прохладной водой. 1 яблоко натрите не мелкой терке, смешайте с 2 ст. ложками яблочного уксусаЯблочный уксус для похудения: доступно и эффективно и 2 ст. ложка...

Задержка месячных одних повергает в шок, а других приводит к радостному возбуждению. Но не всегда задержка означает беременность – желанную или, наоборот, нежеланную. Прежде чем пугаться или радоваться, стоит разобраться с причинами, которые могут привести к задержке месячных. [[MORE]] У каждой женщины индивидуальный менструальный цикл (считается он от первого дня месячных до первого дня следующих) и продолжается от 28 до 35 дней. Задержка месячных до пяти дней считается нормой. В случае более длительной задержки стоит немедленно обратиться к врачу. Причины задержки месячных Причины задержки многочисленны и разнообразны, и могут быть связаны не только с нарушением работы яичников, но и с дисфункцией центральной нервной системы: заболевания центральной нервной системы (длительные нервно-психические перегрузки, стрессы, например, экзамены); гиповитаминозы, нарушение обмена веществ; вредные условия труда (химические реагенты, радиация и прочее); инфекционные заболевания, особенно протекаю...