CLUB

Ученые доказали: употребляя грейпфрутовый сок можно похудеть в среднем на семь кило за две недели. Ученые из США экспериментально подтвердили: грейпфрут действительно помогает избавиться от лишних сантиметров на талии. [[MORE]] Исследование проводили специалисты из Университета Вандербильта. Ученые выяснили, что люди, страдающие лишним весом, и употребляющие грейпфрутовый сок до обеда, действительно худеют. Ученые наблюдали за пациентами в течение двух недель. За это время участники эксперимента потеряли порядка семи процентов веса от исходной массы их тела - в среднем почти 7 килограммов избыточного веса. Как сообщалось ранее, специалисты из Японии кажется, решили вопрос, волнующий любителей чая и стройной фигуры. Ученые пришли к выводу, что избавиться от лишних сантиметров на талии способен помочь как зеленый, так и черный чай. На протяжении трех месяцев специалисты наблюдали за подопытными мышами, пришли к выводу: неважно, какой чай вы употребляете - сбросить лишние килограммы вам п...

Страсти поутихли, прошло время и ты с тоской вспоминаешь те минуты, когда вам было так хорошо вместе? Понимаешь, что наговорили лишнего, поддались эмоциям и зря разрушили то, что так долго вместе по кирпичику строили? Не отчаивайся! Ещё можно всё вернуть! [[MORE]] Для начала, уясни, что как раньше теперь уже никогда не будет. И если у тебя есть желание строить с этим человеком отношения нового уровня, только тогда есть смысл тратить силы на то, чтобы всё вернуть. В противном случае, нужно идти дальше с гордо поднятой головой навстречу новым знакомствам. Способ первый: «А поговорить?». Казалось бы, что может быть проще, чем поговорить по душам с таким близким, и теперь уже таким далёким человеком? Только этот разговор должен быть построен по-новому, не так как все те, что заканчивались ссорами и битьем посуды. Для начала, постарайся для себя найти причину вашего разрыва, только не ту, видимую, о которой всем подружкам плачешься, а настоящую, ту которая на самом дне. Например, он уделял ...

Приверженцы вегетарианства превозносят свою диету, называя ее исключительно полезной, противники настаивают на том, что веганы просто губят свое здоровье. Кто же прав? [[MORE]] Разобраться в этом поможет врач-диетолог Венера НАЗМИЕВА. - Часто люди имеют весьма смутное представление о том, что такое вегетарианство. Если вы питаетесь плюшками с чаем и не употребляете мясо и рыбу, это вовсе не повод считать себя вегетарианцем. В меню истинного вегетарианца должна преобладать растительная пища. Кроме того, есть чистые вегетарианцы (веганы), которые не едят не только мясо, но и все то, что дают животные: молоко и молочные продукты, сливочное масло, яйца... В этом случае опасения противников вегенов обоснованны: такая диета не может обеспечить необходимый аминокислотный состав пищи, нужный уровень минералов и витаминов. Например, кальция, недостаток которого крайне опасен, ведь именно он является строительным материалом для костной системы. Выход из положения - специальная добавка к пище, со...