CLUB

Каким воздействиям подвергается наша кожа? Мы боремся с прыщами и шелушением, нейтрализуем последствия солнечного облучения, пытаемся справиться с сухостью или жирностью, удаляем лишние волосы, наносим косметику… Похоже, коже нужна помощь, чтобы восстанавливаться после всех перечисленных процедур. Мы собрали воедино самые лучшие советы десятка наиболее квалифицированных дерматологов. В результате получилось несколько положений. Если вы научитесь претворять их в жизнь, ваша кожа будет выглядеть так, что вам захочется скинуть одежду и ходить по улицам обнаженной. (Только не забудьте нанести на тело солнцезащитный крем!) Нет необходимости покупать дорогие очищающие кожу средства, напичканные причудливыми ингредиентами. Средство находится на коже менее минуты, а за это время никакие вещества просто не успевают проникнуть в эпидермис и оказать какое-либо воздействие. Избегайте средств с мятой и эвкалиптом, которые могут вызвать раздражение. Начните с покупки недорогого очищающего средства...

Вы наверняка хотели бы знать, как можно увеличить грудь, не прибегая к хирургическому вмешательству, а с помощью таких средств, которые не травмируют организм. Вы, возможно, отчаялись в надежде заполучить большую грудь, но все равно не хотите рисковать своим здоровьем и отдавать большие деньги. [[MORE]] Хирургическое вмешательство по увеличению груди действительно обойдется в кругленькую сумму денег. Эта процедура эффективна и почти всегда гарантирует немедленные результаты. С другой стороны, уже давно известно, что внедрение имплантатов вызывает некоторые побочные эффекты. Невозможно не думать о вероятной опасности. Возможно, Вы хотите ознакомиться с безопасными способами увеличить грудь. Один из таких способов сделает вашу грудь больше всего за 24 часа. Для это потребуется ввести жировые ткани в грудь. Важно, что жировые ткани могут быть взяты из вашего собственного тела. Идея состоит в том, чтобы внедрить больше жидкости в область груди, тем самым увеличивая объём и делая её больше....

Более половины человечества постоянно страдает от шума, производимого дорожным движением. 15% населения Земли из-за этого шума постоянно испытывает чувство крайнего раздражения. Параллельно с этим еще 20% населения страдает от шума, производимого воздушным сообщением, а одна шестая жителей Земли - еще и от шума, вызванного железнодорожным транспортом. В общем, все мы дружненько, практически полным «земляным» составом, по нескольку раз на дню испытываем острое желание как минимум заткнуть уши, как максимум сменить планету обитания. Проживание в зоне акустического дискомфорта - удел любого члена современного общества. Наверняка каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с таким странным обстоятельством, как бессонница вдали от огней большого города. [[MORE]] «Шум - медленный убийца» - так заявляют американские специалисты. Шум становится причиной преждевременного старения: в крупных городах в тридцати случаях из ста шум сокращает продолжительность жизни людей на 8-12 лет. Каждая трет...

Ревновать трудно. Обладатели богатой фантазии и рационального взгляда на вещи страдают больше всего. Ведь они не верят в сказки, но сами готовы выдумывать их и наделять людей мыслями и поступками, которых и вовсе не существует. А стоило бы прислушаться к старику Фрейду. Он давно говорил, что большая часть того, что реально, мы не осознаем, а большая часть того, что осознается - нереально. Обычно ревность не контролируется нами. Она может возникать независимо от нашего желания и безо всяких на то оснований. Ревность - это болезнь любви. Ревность противоречит человеческой природе Все люди разные, и каждый имеет собственный взгляд на мир и собственное мнение о том, насколько свободными должны быть любовные отношения. То, что вам кажется изменой, для другого может быть ничего незначащим флиртом. И перед тем, как делать из мухи слона, следовало бы разобраться, была ли хотя бы муха. Природой (и воспитанием) в людях заложены разные мерила нравственности и разные представления о правилах этике...

Соблюдение оптимального питьевого режима — залог благоприятного течения беременности. Питьем считается все, что содержит жидкость — вода, чай, кофе, соки, молоко, кефир, овощи, фрукты, суп. [[MORE]] ЧТО ЛУЧШЕ ПИТЬ Желательно, чтобы 2/3 употребляемой жидкости составляла вода. Дополнением могут быть кисломолочные продукты, морсы, свежевыжатые соки. Кисломолочные продукты способствуют улучшению работы кишечника. Нежелательны готовые соки, газированные сладкие напитки, кисломолочные продукты с сахаром. Чай и кофе пополняют запасы жидкости, но не желательно пить более 2 чашек в день. Они возбуждают нервную систему, ускоряют работу почек, и без того функционирующих с нагрузкой, повышают секрецию соляной кислоты в желудке, и следовательно, раздражают слизистую. Эти напитки учащают дыхание и сердечную деятельность, повышают артериальное давление и могут негативно сказываться на сократительной функции матки. Зеленый чай снижает усвоение фолиевой кислоты, железа и других элементов, что может нар...

Мобильные телефоны прочно вошли в жизнь современного человека. Порой чувствуешь себя неуютно если забываешь свой телефон дома. [[MORE]] И как следствие такой мобильной интеграции появление некоего раздражения при слишком уж назойливом участии сотового телефона в повседневной действительности. Но виноват в этом отнюдь не бездушный кусок пластика, а его хозяин. О том, как не мешать своим «чудом техники» окружающим людям данный материал. Громкость речи. Наверняка доводилось слышать как некто на пол улицы обсуждает роды соседского терьера. Так вот, дорогой читатель, твои рассказы окружающим так же малоинтересны. Так, что помни в общественных местах говори по возможности не громко и сдержанно. Рингтоны. Хорошенько подумай стоит ли ставить на сигнал вызова скабрезности или столь модные стоны. Сигнал вызова слышат все вокруг. К слову. Если играет гимн необходимо встать, пусть даже и льется он из твоего телефона. Папарацци. Телефон оснащен навороченной фото и видео камерой? Прими искрение позд...

Ах, каблучки, каблучки. Изящные туфельки на порхающих ножках! Почему мы так рано начинаем ощущать проблемы с ногами? Вечером ноги гудят, наливаются тяжестью. В икрах «жующая» боль, онемение, отёки. Это первые звоночки очень распространенной болезни – варикозного расширения вен. [[MORE]] Конечно, мы сами создаём проблемы ногам: высокие каблуки, тесная обувь, большие нагрузки. Но, чем раньше мы начнем любить свои ножки, тем дольше сможем удивлять лёгкой, красивой походкой. Обувь должна быть удобной Не могут служить туфли на высоченной шпильке обувью для ходьбы, как бы это ни было красиво. Такая обувь вам нужна всего несколько часов и не каждый день. Оставьте шпильки под нарядное платье. Устойчивый изящный каблучок высотой 6-8 сантиметров, танкетка с небольшой платформой, красивые туфли на низком каблуке, – помогут вам выглядеть презентабельно, но без лишней нагрузки на стенки сосудов. Загляните на десяток лет вперёд. Вы уверены, что тогда здоровые ноги вам уже будут не нужны? Простые сов...

Летом, когда солнечные лучи особенно жаркие, ребенку лучше загорать в утренние часы, чтобы избежать перегрева. Весной и осенью полдень — лучшее время для загорания грудных и маленьких детей. Перед началом загорания нужно определить температуру воздуха на солнце и в теин (температура воздуха должна определяться на уровне кровати или коляски, в которой ребенок будет лежать во время загорания). Это очень важно, потому что, например, в солнечной защищенной от ветра части террасы, где ее стены отражают солнечные лучи, температура воздуха может быть на 5—6° выше, чем в остальных частях террасы. В глубокой коляске температура воздуха может быть даже на 8—9° выше температуры воздуха вне коляски. Загорание детей в возрасте старше 9 месяцев. И к детям старше 9 месяцев относится правило, что загорать должны они постепенно; когда ребенок привык к солнечным лучам, можно оставить его загорать раздетым в течение 1—2 часов под рассеянными лучами солнца (сквозь листву). Детей, уже ползающих, нельзя зас...

Научно-исследовательская работа подтверждает, что биоэлектрическая деятельность мозга взрослых и пожилых людей при занятиях цигун может «возвращаться» к состоянию, характерному для детского возраста, то есть цигун обладает свойством оказывать сопротивление старению. Мозг в механизме старения занимает важное место. Мозг, особенно центральная нервная система, из-за изменений в регуляции первоначальной генетической группы черепно-мозговых нервов является самым ранним и самым главным проявлением старения организма, пишет . [[MORE]] Электроэнцефалограмма отражает функциональное состояние мозга. Имеется обширная информация об изменениях, зафиксированных в ЭЭГ при занятиях цигун или аналогичными цигун системами (включая индийскую медитацию), ниже всюду именуемых как занятия цигун, однако до сих пор не было работ, доказывавших бы на основании изменений в биотоках мозга положительную роль занятий цигун для борьбы со старением. В 1984 г. автор при сравнении изменений в ЭЭГ у занимающихся цигун...

Проблему совместного сна, в первую очередь, следует рассматривать с точки зрения психологии. Много специалистов по психологии склоняются к тому, что супругам лучше спать на отдельных кроватях или под отдельными одеялами. [[MORE]] Самые бытовые и первоначальные конфликты возникают, как правило, из-за споров о температуре в комнате, местоположения кровати и как ее застелить, кто перетягивает одеяло, пускать или нет в кровать детей, домашних животных. В последние время много споров среди психологов, о том, что женщина во время сна в одной постели негативно влияет на мозг мужчины, что плохо для его памяти и внимания. Некоторые психологи считают, что раздельные кровати дают возможность для непрерывного сна в течение восьми часов. На сегодняшний день, как установлено учеными, раздельно спят около 8% супружеских пар в возрасте от пятидесяти лет. Недосыпание или плохой сон лишь провоцируют физические недуги и заболевания. Супруги, которые спят в одной кровати, на 50% больше страдают нервными р...