CLUB

Голоданию подчас приписывают чудодейственные свойства – от полного очищения и омоложения организма до обретения просветления. Действительно, с древности голодание применялось для достижения определенных духовных целей, сейчас же это широко распространенная диета. [[MORE]] Но стоит ли избавляться от лишних килограммов и букета болезней путем абсолютного лишения себя пищи? Что это, помощь организму или безжалостная экзекуция? Механизм голодания блестяще описан в аюрведических трудах. Суть в том, что организм затрачивает огромное количество энергии на переваривание пищи, вывод шлаков, поддержание засоренного, "тяжелого" тела. Когда начинается голодание, организм может потратить эту энергию на восстановление, омоложение и исцеление всех своих систем. Таким образом, сами собой, могут уйти многие болезни, даже те, о которых вы и не подозревали. В древности об этой способности организма к самовосстановлению знали все, поэтому практически в каждой религии существуют строгие посты и п...

В последние годы загоревшее тело считается эталоном красоты и стиля. И многие устремляются на пляж либо загорают в солярии. В современном мире эти блага общедоступны. Но ультрафиолет, который человек получает в солярии или от солнца все равно, что лекарство для организма – в меру полезно, в переизбытке вредно. Именно таким принципом следует руководствоваться любителям шоколадного цвета. Объясним почему. [[MORE]] Солнце способно излучать три вида ультрафиолетовых лучей. Первые (А-лучи) действуют таким образом, что, достигнув глубоких слоев кожи, снижают ее упругость, тем самым, вызывая естественное старение. Высокая активность этих лучей вызывает рак кожи. Негативное действие не заставит себя долго ждать – у человека появляются пигментные пятна, образуются морщины, веснушки. Второй тип лучей (В-лучи) вызывают рак кожи и становятся причиной ожогов. Ожог – это не просто проходящее явление, как считают многие. Этот процесс дает больше шансов заболеть меланомой – одной из форм рака кожи. Т...

Недавно лежал в больнице после 25-летнего перерыва. И поразился количеством электронного оборудования. За прошедшие годы больница стала похожей на физическую лабораторию. Чего там только нет? Моя специальность - физика твёрдого тела. Занимаюсь исследованиями внутренней структуры кристаллов методом Ядерного гамма-резонанса (Эффекта Мёссбауэра). И я заинтересовался, какими физическими методами пользуются врачи, чтобы заглянуть внутрь нашего мягкого тела? [[MORE]] Рентгеноскопия. Этому методу больше ста лет. Человек просвечивается рентгеновскими лучами. С другой стороны помещается лист фотоплёнки. Поскольку кости и различные органы по-разному поглощают излучение, на рентгеновском снимке можно увидеть размеры, форму, границы, структуру внутренних органов. Снимки можно делать под разными углами или просто сразу поворачивать человека и смотреть изображение на светящемся экране. Но это увеличивает получаемую дозу облучения. Тридцать лет назад рентгеновский аппарат объединили с компьютером. Ре...

Одни продукты способны ускорить выздоровление и приостановить воспалительные процессы, другие – лишь усугубить ситуацию. Вывод: меню болеющего малыша заслуживает особого внимания. [[MORE]] В идеале во время болезни, будь то ОРВИ или детская инфекция (корь, краснуха и т. п. ), основу меню должна составлять молочно-растительная пища она легко переваривается. Молочные продукты снабдят организм белком, который содержит все необходимые аминокислоты, важные для повышения иммунитета. Каши обеспечат организм необходимой энергией, растительным белком и витаминами группы В. Если у малыша болит горло или он кашляет, их лучше делать более жидкими. Свежие овощи, фрукты, ягоды богаты витаминами и клетчаткой. Они стимулируют аппетит, который во время болезни угасает, и улучшают пищеварение. Количество сладостей, напротив, стоит ограничить. Избыток легкоусвояемых углеводов может усилить воспалительные процессы и спровоцировать брожение в желудочно-кишечном тракте. Жесткие крошки от печенья, сухариков ...

Прыщи, мелкие шрамы, родимые пятна, пигментация, угри – все это совершенно не красит женское лицо. Поэтому самое лучшее, что можно быстро сделать с такой неприятностью – это замаскировать, скрыть их. [[MORE]] Иногда даже после нанесения основы под макияж и тонального средства на коже остаются видны некоторые дефекты. Помочь их спрятать помогут маскирующие средства. Они бывают в двух видах – в твердом и жидком. Маскировочные карандаши или корректоры очень удобны в использовании, они выпускаются в виде помады или фломастера. Их можно носить с собой в косметичке для экстренных случаев. Они помогают замаскировать красные прожилки, шрамы, веснушки, прыщи и пятна на лице. Жидкий консилер позволяет скрыть темные круги и мешки под глазами. Он выпускается в виде тюбика, напоминающего тушь для ресниц. Это средство обладает легкой текстурой и быстро наносится. Выбирая жидкий консилер, обратите внимание на его тон – он должен либо совпадать с оттенком кожи, либо быть на один тон светлее. При маски...

Ученые говорят, что возможно разработать диету, которая поможет бросить курить. В ходе опроса курильщиков выяснилось, что некоторые продукты ухудшают вкус сигарет. Есть и другая категория продуктов – они делают курение более приятным. Таким образом, правильно питаясь, можно не только улучшить здоровье, но и избавиться от вредной привычки. [[MORE]] Ученые университета Дьюка впервые проверили, какие продукты влияют на вкус сигарет. Они опросили две сотни курильщиков, попросив их назвать еду и напитки, ухудшающие или, наоборот, улучшающие вкус сигарет. 19% опрошенных заявили, что вкус ухудшается, если они употребляют молочные продукты. 14% дали аналогичную оценку напиткам без кофеина, таким как вода или сок, 16% не рекомендуют есть овощи и фрукты перед перекуром. Большинство участников исследования в общем заявили, что практически все диетические продукты и напитки негативно сказываются на вкусе табачного дыма. С другой стороны, сигарета кажется гораздо приятнее в компании алкоголя (верси...

Беременным женщинам обычно советуют хорошо отдыхать, есть витамины, больше гулять и получать положительные эмоции. Лежа дома на диване или в рабочем офисе, этого не получишь. Значит, надо ехать в отпуск и менять обстановку. Но будущей маме стоит заранее позаботиться о многих вещах. Перво-наперво, прежде чем покупать путевки и билеты, нужно посетить наблюдающего вас гинеколога и получить у него разрешение на поездку. Обычно, если беременность протекает нормально, препятствий тут не возникает. Правда, если вы еще не дошли до второго триместра или уже его миновали, то от дома лучше далеко не уезжать. [[MORE]] Оптимальное время для путешествий с 14 по 28 неделю беременности – токсикоз уже не мучает, а живот еще не мешает, снижается риск выкидыша и нет угрозы преждевременных родов. Разумеется, делать подобные выводы может только ваш гинеколог. Путешествие беременной не должно быть экстремальным (никаких байдарок, альпинизма и многодневных переходов) и не должно походить на гуманитарную м...

Группа исследователей из Центра биомедицинской египтологии Университета Манчестера (KNH Centre for Biomedical Egyptology at The University of Manchester), анализируя медицинские папирусы, созданные 3500 лет назад, и обнаружила, что древние египтяне применяли заслуживающие доверия рецепты и средства за 1000 лет до рождения Гиппократа. [[MORE]] Исследование египетских лекарств в Манчестерском центре Доктор Джеки Кэмпбелл (Jackie Campbell) сказала: «Классики медицины были уверены, что именно древние греки, в частности, Гиппократ, являются основателями медицины, однако наши результаты показывают, что у древних египтян фармация (производство лекарств) и медицина существовали гораздо раньше». Исследование, проводимое в Манчестерском центре, сосредоточенно на терапевтических свойствах лекарственных средств древнего Египта. Возможно, древняя египетская фармация может сделать вклад и в современную медицину. Доктор Райан Меткалф (Ryan Metcalfe) для исследования лекарственных растений древнего Ег...