CLUB

Отношения длятся уже не первый год. Вы живете для него и ради него. Все распланировано заранее. Вы строите планы на свадьбу, детей и думаете, как улучшить жилищные условия. Он мило улыбается родителям, не принимает ответственных решений, но вроде бы во всем вас поддерживает. [[MORE]] А у него совсем другие планы на жизнь… и он уходит… вот так просто, поставив перед фактом… в один совсем не прекрасный день. Сразу опускаются руки, в голове стучит один вопрос «Почему?». Ощущение, что жизнь кончилась и куда двигаться дальше, совсем не понятно. В делах, дома и на работе начинается хаос и неразбериха. И в голову начинают приходить самые страшные вещи. Но помните, что он не единственный человек в вашей жизни, есть родители, друзья, в общем, те, кому вы дороги. Чтобы жить дальше и быстрее изгнать его образ из жизни нужно сделать всего лишь несколько шагов. Шаг 1. Соберитесь. Необходимо понять, что ощущение утраты не уйдет за пару часов, на это нужно время. Изгнать из головы и сердца надежду на...

Тем, кто имеет серьезные нарушения в позвоночнике, особенно в шейном отделе, специалисты рекомендуют спать на ортопедической подушке и заниматься физическими упражнениями. Такую подушку можно приобрести или сделать самостоятельно по образцу. Но все же подушка - вопрос второстепенный, главное средство лечения — это физические упражнения. [[MORE]] Их цель — восстановить и сохранить гибкость шейного отдела позвоночника и укрепить околопозвонковые мышцы. В дополнение к упражнениям полезно делать массаж так называемой воротниковой зоны — поглаживания и разминания мышц шейного отдела и надплечий. Никакие другие методы (ортопедическая подушка, шейный корсет, физиолечение, иглоукалывание и т. д.) эту проблему не решат. Их можно использовать только как вспомогательные средства. Перед началом занятий проведите небольшой тест. Наклоните до предела голову вперед — подбородок должен легко коснуться грудины; посмотрите вверх, запрокинув голову, — взгляд должен быть устремлен в зенит; наклоните голо...

Это факт, что вода является самым важным катализатором для снижения веса, сообщает . Вода может быть единственным "волшебным" средством для постоянного снижения веса. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры. [[MORE]] Исследования показали, что уменьшение потребления воды приводит к увеличению жировых отложений, а увеличение потребления воды может уменьшить жировые отложения. Вот почему почки не могут нормально функционировать без достаточного количества воды. Когда они не загружены работой, то часть их нагрузки передается печени. Одной из основных функций печени является метаболизация жировых отложений в энергию, используемую телом. Но если печени приходится выполнять часть нагрузки почек, то она не может выполнять свою основную функцию на полную мощность. В результате она использует меньше жира, больше жира откладывается в организме и прекращается потеря веса. Потребление достаточного количества воды является самым лучшим средством для уде...

С чего же начинать занятия йогой? С простого и замечательного комплекса упражнений под названием "Сурья Намаскар", что в переводе означает "Здравствуй, солнце!" Его часто называют предварительным, согревающим и используют для подготовки к выполнению более сложных асан. [[MORE]] Можно сказать, что "Сурья Намаскар", обогащенный несколькими основными асанами, имеет и самостоятельное значение. Особенно для людей среднего возраста. Этот комплекс хорош для профилактики и лечения начальных стадий остеохондроза всех отделов позвоночника и неврозов, способствует нормализации работы кишечника, укрепляет мышцы, делает их более эластичными, тренирует вестибулярный аппарат, помогает бороться с избыточной массой тела... Не подумайте, что йога ограничивается только физическими упражнениями. Очистительные процедуры специфические методы психорегуляции, питание, закаливание, режим дня и многое другое - составные части этой системы.. Приведем несколько упражнений йогой для н...

Квасцы – лечебные минералы, которые встречаются в природе. Как медицинский препарат квасцы выпускают в порошке (представлены в аптеке). Кристаллический порошок квасцов растворяется в воде, особенно в горячей, но не растворяется в спирте. [[MORE]] В сегодняшней статье речь пойдет об алюмокалиевых квасцах, которые чаще других применяют в медицине и косметологии. Квасцы помогают при наружных кровотечениях и внешних воспалительных процессах кожного покрова. Обусловлено это вяжущим и подсушивающим воздействием квасцов на кожу. Квасцы обладают способностью прижигать пораженное место и останавливать кровотечение. Порошок квасцов выветривается на воздухе, на что нужно обратить особое внимание при использовании данного продукта в домашних условиях. Ну а теперь – более подробно о том, как применяют квасцы для здоровья и красоты кожи в домашних условиях. Квасцы в косметологии 1. Квасцы для ног Ванночки с добавлением квасцов благотворно сказываются на состоянии кожного покрова. Их также применяют ...

Таяние арктических льдов и вечной мерзлоты опасно для человечества, сообщает The New Scientist. "Потепление климата в Арктике повлечет за собой перемены для всей планеты, в том числе катастрофические", - пишет журналист Фред Пирс. [[MORE]] "Я потрясена. По всему Крайнему Северу стремительно тает вечная мерзлота. Повсюду образуются озера, и с их дна всплывают пузырьки метана", - сообщила изданию эколог из Аляскинского университета Кейти Уолтер, недавно побывавшая с экспедициями в Сибири и на Аляске. По ее словам, площадь некоторых сибирских озер с 2006 года увеличилась в пять раз. Что касается льдов в Северном Ледовитом океане, то уже несколько лет их площадь в летний период резко сокращается, и теперь звучат прогнозы, что к 2030 году океан на лето будет освобождаться ото льда целиком. О глобальных последствиях таких перемен говорят мало. Однако, если направление течений в Мировом океане изменится, в Азии может нарушиться график муссонов, от которых, в свою очередь, ...

Вопрос выбора теней для век должен касаться не только стиля, дизайна, красоты, но и здоровья. Тени часто остаются в тени, когда речь идет о декоративной косметике. А зря, ведь она способна решить множество проблем, обладает интересным лифтинг эффектом. Нужно правильно уметь наносить и носить тени на глазах, чтобы взгляд становился привлекательным и соблазнительным. Неправильно нанесенные тени могут состарить лицо на несколько лет. [[MORE]] Увеличиваем глаза Тени для век способны на многое, например, зрительно увеличить маленькие глаза. Для этого на внутренний уголок глаза и на подвижное веко нанесите светлые тени (слегка можно зайти на верхнюю складочку). Темные тени нанесите по контуру нижних ресниц дымкой. А чтобы приподнять бровь, нанесите под нее белые тени. Близко посаженные глаза Чтобы «раздвинуть» близко посаженные глаза, можно использовать следующий прием нанесения теней для век. Светлые тени следует использовать в зоне внутреннего уголка глаза и подвижного века, ресничный конт...

К сожалению, довольно много мужчин любят женщину однобоко, как-то не "по-настоящему", только как сексуальный объект. Часто они рассматривают физические прелести подруги как драгоценности, и чем они красивее, тем больше он ценит свою подругу. [[MORE]] Она внушает благоговение, ей поклоняются, как яркому алмазу, или же принимают за простой сексуальный объект и обращаются соответственно. На нее смотрят, как на терпимую забаву, ее балуют по причине предполагаемого недостатка ума. Она может выполнять и функцию украшения мужчины, но мысль о том, что с ней можно говорить о чем-либо, кроме незначительных пустяков, даже не допускается. Ни в коем случае дружба с женщиной не считается возможной. Все мы слышали о платонической любви, любви без секса. Увы, это явление редко встречается в наши дни. Современные подростки сходятся и расходятся, и у мальчика нет времени для девушки, которая не хочет "играть". Почему же нельзя быть другом того, с кем спишь? Почему мужчины ищут компан...

Страхи можно разделить на две группы: рациональные и иррациональные. [[MORE]] Рациональными считаются страхи, имеющие под собой логическое обоснование. Например, страх попасть в ДТП, или страх потерять работу. Однако, даже такие, понятные страхи, не возникают без причины. Их подоплеку достаточно легко найти в памяти, или в прошлом человека. Ученые считают, что некоторые страхи – это генетическая память об опасности, доставшаяся нам от наших предков. Утверждают, что разгадать причину такого страха помогает регрессивный гипноз (погружение в прошлые жизни). Однако совсем не обязательно прибегать к столь радикальным средствам. Чтобы справится с рациональным страхом, достаточно знать и помнить: для него есть несколько вполне объяснимых причин: Второе – наши физические возможности. Человек боится того с чем ( может быть не всегда отдавая себе в этом отчет) он не сможет справиться. Темноты, т.к. в темноте он не может видеть окружающего мира, он беспомощен. Боится прогулок по кладбищу, потому ...