CLUB

Чтобы избавиться от мигрени существует огромное количество лекарственных препаратов из разряда анальгетиков. Конечно же, они приносят временное облегчение, но когда их количество превышает все разумные пределы, то их прием может вызвать развитие, так называемой, лекарственной головной боли. [[MORE]] Существуют несколько безлекарственных способов избавления от мигрени. При мигрени проведите себе легкий массаж головы, , начиная со лба и продвигаясь обеими руками к затылку, затем разотрите нос кончиками пальцев, движения при этом направляйте от бровей, перемещаясь по направлению к уголкам губ. При приступе мигрени можно принимать горячие ножные ванны, иногда ставить горячие компрессы на голову, применять тугое стягивание головы, горячее питье. Одним из основных лекарственных средств при мигрени является Кофеин. Его можно применять в виде крепкого кофе или чая 2-3 раза в день. Крепкий зеленый чай часто прерывает приступ мигрени. Он также снимает любую головную боль. При мигрени помогает пр...

Гомеостаз - это подвижное постоянство внутренней среды организма, которое имеет определенные границы. Поддерживается это постоянство внутренней среды при помощи самых разных механизмов. Не последнее место в поддержании гомеостаза занимает иммунитет. [[MORE]] Что такое иммунный гомеостаз Иммунный гомеостаз - это часть общего гомеостаза. Поддерживается иммунный гомеостаз при помощи иммунной системы, главная задача которой не допустить в организм любых «чужаков». К «чужакам» могут относиться любые возбудители инфекции, инородные тела, чужеродные белки и даже собственные измененные клетки (например, клетки злокачественной опухоли). Иммунная система отслеживает появление таких элементов и беспощадно уничтожает, поддерживая тем самым постоянство внутренней среды. Иногда иммунная система дает сбои и нападает на «своих» (например, на клетки какого-то органа), в результате возникают аутоиммунные заболевания. Система иммунитета представлена двумя ветвями - клеточным и гуморальным иммунитетом. Бо...

Поистине золотые слова произнесла одна из героинь знаменитой романтической комедии «Чего хотят женщины», заявив, что тот, кто знает, чего же всё-таки хотят женщины, тот правит нашим миром. Впрочем, многие мужчины хотели бы знать о женских желаниях с гораздо боле прозаической и менее амбициозной целью – выяснить, наконец, чего же женщины хотят от нас, от мужчин. А то ведь почему-то всегда, практически при любом раскладе оказывается, что мы всё делаем не то, что нужно, и не так, как нужно. К сожалению, способностью персонажа Мэла Гибсона их упомянутого фильма слышать женские мысли никто не обладает (во всяком случае, науке и СМИ об этом не известно), так что приходится строить догадки… [[MORE]] Проще всего было бы заявить, что, дескать, мысли и желания женщины не поддаются осмыслению категориями обычной логики, проникнуть в этот таинственный мир под названием «мысли и желания женщины» решительно невозможно и снять этот вопрос с повестки дня. Но ведь мужчин в самом деле занимает этот вопр...

Беременность – прекрасное состояние, долгий период в девять месяцев, чтобы потом наконец-то увидеть и услышать того малыша, которого девушка носила под сердцем. Очень часто можно столкнуться с тем, что во время беременности женщина становится еще более красивой, преображается. Чтобы ребенок рос и развивался здоровым, будущим мамам нужно позаботиться о своем благополучии. Дамы должны знать, как сохранить здоровье во время беременности. Однако многие женщины не могут справиться с тем, что в организме происходит сильная перестройка. Именно поэтому постоянно возникает чувство дискомфорта. Чтобы понять, как сохранить здоровье в этот непростой период, для начала нужно постараться взять себя в руки, конечно, без постоянной смены настроения не обойтись. Но беременность – совсем не повод сомневаться в собственной привлекательности. [[MORE]] Огромная нагрузка Девушки прекрасно знают, что на их организм ложится огромная нагрузка, поэтому им просто необходимо знать, как сохранить здоровье. У женщи...

Многие люди рассматривают процедуры ухода за собственным лицом и телом не только как насущную потребность, но и как средство релаксации, а потому часто салон красоты становится для них любимым местом проведения досуга. Ведь в таком заведении можно за один день привести в порядок и лицо, и руки, и тело, и волосы, а заодно насладиться приятным общением с другими посетителями или с самими мастерами, которые прекрасно понимают, насколько важна подчас для человека возможность расслабиться и душой, и телом. [[MORE]] Первые салоны красоты начали возникать в Европе во второй половине ХХ века на базе обычных парикмахерских. Затем у них появилась особая специализация - непосредственная работа с лицами и телами людей. В небольших провинциальных городах постсоветского пространства салонами красоты часто именуются предприятия сферы малого бизнеса, оказывающие парикмахерские услуги в комплексе с некоторыми косметическими процедурами, маникюром и педикюром. А в компетенцию крупных салонов красоты, ра...

С уходом бабьего лета многие чувствуют упадок сил. Могут ли продукты, а не только погода, спровоцировать плохое настроение? Ученые подметили, что это кофе, сахар и сахарозаменители, красное мясо. [[MORE]] Диетологи связывают этот факт с зависимостью от кофеина. Если кофемана лишить ежедневного допинга, он чувствует себя разбитым, несчастным и безвольным. Чтобы не стать жертвой кофейной депрессии, врачи рекомендуют пить не более одной-двух чашек кофе в день и делать перерывы в употреблении этого напитка. Многие люди обращаются к сладостям как к утешению. Однако медицинские исследования показали, что избыток сахара в пище усиливает депрессию и усталость. Все дело в том, что сладости также вызывают привыкание. Организм приспосабливается вырабатывать много инсулина для утилизации сахара. И поэтому отсутствие очередной «сладкой дозы» вызывает резкое понижение настроения. К депрессиям могут приводить и некоторые распространенные пищевые добавки. Например, доказано, что среди регулярных пот...

«На свете четыре миллиарда одиноких людей…», - высказалась недавно одна из деятельниц кинематографа. Возможно, что она несколько преувеличила, но факт остается фактом: одиночество вполне можно назвать болезнью современного общества. Что же разделяет нас друг от друга? [[MORE]] Увы, ни материальное благополучие, ни успешность, ни стальное здоровье сами по себе не способны сделать нас счастливыми. Для настоящего счастья человеку нужно совершенно другое - то, что именуется «душевным покоем». Но душевный покой почти не возможен в одиночестве – конечно, если вы не святой или не продвинутый йог… Каждому, даже самому сильному и самодостаточному «хомо сапиенсу», нужна преданная и надежная «стая» – в виде семьи, близких и понимающих друзей, добрых соседей… Но люди все больше и больше отдаляются друг от друга. И основным фактором, создающим вокруг человечества вакуум одиночества, является эгоизм. Психологи давно определили основные причины распадов «первичных ячеек общества». Это невыполнение да...

Как бы странно это не прозвучало, но о здоровье человека можно судить по его рукам и ногтям, которое сигнализирует о состоянии всего организма в целом. Дело в том, что на наших руках заканчиваются тысячи нервов, которые находятся в прямом контакте с мозгом, поэтому руки реагируют на любые перемены. Самое удивительное, что не только организм влияет на состояние рук, но и наоборот. Под ногтями, в кончиках пальцев, а так же на ладонных поверхностях в большом количестве содержится гломус, который играет важную роль в механизме циркуляции крови . Вот почему врачи сегодня используют анализ руки, чтобы поставить диагнозы различных заболеваний. Вот ведь, не только хироманты читают по рукам. Итак, что же могут рассказать наши руки? Согласно китайской медицине, точка в самом центре ладони считается энергетическим центром всего организма. Если, резко нажимая на нее большим пальцем другой руки, ощущается пронзительная боль – это означает наличие серьезных проблем со здоровьем и указывает на не...

Не всегда просто принять решение о начале совместной жизни. Но еще сложнее сама совместная жизнь, со всеми ее проблемами и ситуациями, которые неизбежно возникают при совместном проживании. Итак, мы предлагаем просто решение этих проблем! [[MORE]] Бытует мнение, что по-настоящему узнать человека можно лишь поселившись с ним. Отчасти – это правда, ведт период ухаживаний, встречаний и даже совместно проведенные ночи не дают вам в полной мере оценить совместимость с вашим любимым. Понять это можно, только лишь испытав. Но при этом вы можете столкнуться с рядом «непримиримых» проблем: 1. Он неряшлив Большинство женщин именно эту проблему ставят на первое место. Как с ней справиться? Первое – вы можете согласовать с мужчиной список домашних обязанностей так, чтобы ему досталась та часть работы, которая непосредственно связана с его неряшливостью. Например, после его утреннего умывания вся раковина забрызгана зубной пастой и пеной для бритья. Значит, обязуйте вашего мужчину мыть раковину. Со...

Пожалуй, самым соблазнительным орудием женской косметички единогласно признается красная помада. Яркие сексуальные губы – лучший способ обратить на себя внимание мужчин. Однако многие женщины избегают делать макияж с красной помадой – из-за неуверенности в себе, боясь, что этот цвет им не слишком подходит, или считая данный образ исключительно вечерним и непригодным для повседневной жизни. Но все не так однозначно, и красная помада на самом деле может быть практически универсальным секретом красоты. Главное - правильно ее выбрать. [[MORE]] Красная помада и цветотип Макияж с красной помадой будет выглядеть уместно только в том случае, если ее оттенок соответствует тону кожи, цвету волос и глаз девушки. Причем, это только на первый взгляд кажется, что красный – он всегда красный. В действительности, у этого цвета существует несколько сотен оттенков. В отношении взаимозависимости тона кожи и помады действует следующее общее правило: обладательницам кожи холодных оттенков следует обратить ...

Многих девушек интересует вопрос, о чем мечтает мужчина и что ему нужно, чтобы понять, что именно с этой девушкой он хочет провести всю свою жизнь. Ответ на этот вопрос пытались найти многие. Молодые люди не сидят без дела. Они знакомятся, общаются, встречаются, влюбляются в девушек. Однако нужно знать, какими качествами должна обладать сама дама, чтобы выглядеть привлекательной в глазах сильной половины человечества. Кто нужен молодому человеку, боевая подруга или страстная любовница, а может та, которая станет ему прекрасной женой и матерью его будущим детям? [[MORE]] Уникальный стиль Чтобы привлечь внимание и понять, о чем мечтает мужчина, девушке необходимо обладать своим собственным уникальным стилем. Ей следует правильно расставлять приоритеты и распределять время, которого должно хватать на всех, друзей, семью. Кроме того, нужно постоянно следить за собой. Женщина должна наслаждаться жизнью, независимо от условий и обстоятельств, ловить каждый момент, чтобы потом не жалеть о том...

Надевая камни в кулоне, броши, перстне, ожерелье, мы не задумываемся о том, что это не только украшение, притягивающее взор, но и «нательный» лекарь, драгоценный помощник в работе и любви. Магическая сила камней известна с древнейших времен, у них, как у магов, есть особая иерархия. [[MORE]] Самые могущественные – драгоценные камни алмаз, изумруд, сапфир, рубин, а также полудрагоценные – александрит, аквамарин, бирюза, нефрит, аметист. Менее сильны – ювелирно-поделочные камни: малахит, горный хрусталь, авантюрин, агат, а также «морепродукты» – янтарь и жемчуг. Почти не имеют силы поделочные камни: яшма, гранит, мрамор и др. Древние персы считали драгоценные камни делом рук Сатаны, однако женщины этой страны охотно носили их, особое предпочтение отдавая бирюзе. Украшения из бирюзы пользовались успехом и у древних египтян наряду с аметистами, и горным хрусталем, но излюбленным камнем здесь был нефрит. Алмазы и сапфиры украшали одежды римлян. Семирамида, Клеопатра и другие царицы древних ...

Пиво для волос достаточно эффективное народное средство. Содержащиеся в нем хмель и солод являются настоящим кладезем всяческих полезных элементов, таких как медь, железо, калий, фосфор, магний, витамин С, витамины группы В. Поэтому пиво для волос является своеобразным питательным коктейлем, делающим их блестящими, послушными и очень красивыми. [[MORE]] Наибольшей популярностью пользуются маски из пива для волос. Они весьма эффективны, однако не стоит забывать о том, что применять их можно лишь обладательницам темных волос, так как волосы блондинок после таких масок могут приобрести нежелательный оттенок. Укрепляющая пивная маска. Для приготовления этой маски понадобится пара яичных желтков и немного пива (в зависимости от длины и густоты волос). Желтки смешивать с пивом так, чтобы консистенция маски не получилась слишком жидкой. Полученную смесь следует нанести на волосы и втереть в кожу головы. По истечении 20-30 минут волосы нужно промыть теплой водой (от горячей воды свернется желт...

Многогранны и разнообразны человеческие отношения. Особенно богат разнообразием проявлений любви нынешний ХХІ век. [[MORE]] Естественно, различны и представления современных людей об измене своему партнёру. Кто-то считает таковой один лишь взгляд с вожделением в сторону противоположного пола, а у кого-то даже секс партнёра «на стороне» вызовет лишь пожимание плечами. Стоит признать одну очевидную истину: измена – это нарушение негласного договора между партнёрами. Нередки случаи (широко описанные и в психологии семейных отношений и в художественной литературе), когда муж и жена оговаривали возможность физической неверности. Если людей в отношениях интересует не «телесная» составляющая, то они с лёгкостью могут закрыть глаза на амурные похождения партнёра. С другой стороны, бывают случаи, когда супруги или просто партнёры изменяют «напоказ», чтобы проверить чувства своего любимого. Они готовы рискнуть и недвусмысленно намекнуть на отношения на стороне, дабы увидеть ответную реакцию. Для...

Замершая беременность - это, наблюдаемое чаще всего на ранних сроках, самопроизвольное прекращение развития плода. Встречающиеся случаи неразвивающейся беременности во втором и в третьем триместре более редки, но также имеют место. [[MORE]] Замершая беременность - это один из видов невынашивания беременности. Начало такой беременности протекает, так же как и у обычной: оплодотворенная яйцеклетка достигает матки, имплантируется в ней. При этом у женщины присутствуют все характерные признаки беременности: прекращается менструация, происходит нагрубание молочных желез, матка увеличивается в размерах. Момент прекращения развития плода часто проходит незаметно для беременной, особенно на ранних сроках. Догадаться о том, что произошла остановка развития плода можно по появлению кровянистых выделений, которые иногда сопровождаются ухудшением общего самочувствия, ознобом, повышением температуры тела, появлением тянущих болей внизу живота и в поясничном отделе. На более поздних сроках женщина м...

Нынешнее первое сентября для миллиона российских детей станет первым шагом к их взрослой жизни. Надев новую форму, взяв яркий портфель и большой букет гладиолусов, они, еще такие маленькие и смущенные, отправятся на свой первый в жизни урок. Если одним из этих первоклашек является и ваш ребенок, то сейчас самое время спросить себя, насколько ребенок готов к школе. Причем не только интеллектуально, но и психологически. [[MORE]] Конечно, для первоклашки этот день будет праздником. Однако, как мы все знаем, школа – это всерьез и надолго. Сегодня для получения полного высшего образования необходимо отучиться 11 лет. И для ребенка это ежедневный труд (хотя, конечно, с выходными и каникулами), жизнь в определенном режиме. А ведь еще буквально вчера он бы «свободным». Если не подготовить ребенка к такому серьезному изменению в его жизни, то это может привести к стрессу, психологической травме. Степень готовности к школе психологи обычно делят на несколько видов. Во-первых, конечно же, ребенок...

Храп может возникнуть у любого человека и в любом возрасте, однако, частота выявления храпа прогрессивно увеличивается по мере старения. За свою жизнь, каждый человек, хотя бы один раз, мирно похрапывал. [[MORE]] Основным критерием, определяющим границу между «нормальным» и патологическим храпом является то, как храп воздействует на ваше здоровье. Если храп является просто тривиальным феноменом без патологических последствий и никак не мешает вам радоваться жизни, то и лечить храп не надо. Однако, храп - звуковой феномен, возникающий при биении друг о друга мягких структур глотки на фоне прохождения струи воздуха через суженные дыхательные пути. Причинами храпа являются: Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей: Искривление носовой перегородки Врожденная узость носовых ходов и/или глотки Полипы в носу Удлиненный небный язычок Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса) Увеличение миндалин Ожирение Функциональные факторы и заболевания, снижающ...

Приятное общение и деятельность - неразрывно связанные между собой понятия. Если человек приятный собеседник, умеет грамотно поставить свою речь, то и его работа, повседневный труд удаются легко. [[MORE]] Легкое непосредственное общение и деятельность - это искусство, которому нужно учиться. Каждый в своей жизни попадал в ситуации, когда нужно расположить к себе делового партнера, чтобы добиться желаемого результата. Для этого нужно правильно произвести первое впечатление и наладить контакты, поддержать беседу в узком кругу. Поведение и стиль разговора должны отличаться от обычного, то есть когда в кругу друзей можно сказать как угодно и что угодно. В деловом общении нужно очаровать людей, которых видишь впервые. Расположить за 15 секунд Как говорят психологи, первое впечатление о собеседнике формируется в самом начале общения всего за 15 секунд. В эти мгновения общение и деятельность должны быть безупречны, тогда непростая миссия, если понравиться незнакомцу, будет успешно выполнена. ...

Кто способен достать до глубины души? Сосед дядя Сережа? Или хмурая тетка с опухшим от обилия сериалов пекинесом? Может, кондуктор свежим утром в несвежем троллейбусе? Участковый педиатр, продавщица, воспитательница, водилы в пробке... Нет, не то. Даже орущий всю ночь под окном алкоголик и припадочный шеф - дети малые по сравнению с НИМИ. С самыми родными, близкими, кровными. С РОДСТВЕННИЧКАМИ. [[MORE]] Я иногда задумываюсь, может, татаро-монгольского ига не было? Может, это такая метафора, может, в Киевскую Русь с нежданным визитом нагрянули все родственники с остальной части планеты? Почему, ну почему родственники приезжают всегда так не вовремя? Как можно выбирать время, чтобы восемнадцать раз подряд попасть либо на запланированное сто лет назад посещение театра, либо на романтический ужин, либо на генеральную уборку, либо на семейную простуду? И, что совсем убивает, чаще всего родственники мешают ... конечно же, сексу. В общем, предлагаю несколько способов спасения в случае нападен...

В Германии решили в очередной раз ужесточить «закон о защите некурящих». Курильщикам и без того уже запрещено дымить в госучреждениях, школах, библиотеках, больницах, домах престарелых, спортивных комплексах, музеях и кинотеатрах, в поездах и на вокзалах. Но теперь предлагается предпринять аналогичные меры в отношении ресторанов, кафе, баров и пивных. Компромиссом вроде бы выглядит разрешение покурить в специально отведенных закрытых залах, однако далеко не все в Германии одобряют подобные ограничения. Борьба идет по нарастающей, пишут Новые Известия. [[MORE]] Доработанный и утвержденный бундестагом новый вариант «антиникотинового» закона, вступивший в силу с начала нынешнего лета, запрещает, к примеру, даже в редких пивных и барах, где курение пока разрешено, любое приготовление пищи. Владельцы таких заведений должны пройти специальную регистрацию в административных органах и вывесить на входе у себя соответствующие таблички. За появление в этих заведениях лиц, не достигших 18 лет, ба...

Без вреда для организма напитки, содержащие кофеин, можно употреблять лишь раз в три дня. Об этом заявили ученые, по-новому взглянув на свойства кофе, пишет Утро. [[MORE]] С точки зрения медицины кофеин является классическим стимулятором. Он содержится в чайных листьях, бобах какао, семенах кофе, орехах колы. В результате процессов, которые происходят в организме, когда в него поступает кофеин, возбуждающие сигналы из вне действуют сильнее. Передозировка кофеина вызывает повышенную психическую и деятельную активность. Под воздействием кофеина учащается сердцебиение, повышается выделение желудочного сока, поднимается температура, может усилиться потоотделение. Он также оказывает мочегонное действие. Вопреки ранее очень популярному мнению, кофеин никак не сказывается на артериальном давлении. После того как человек выпивает напиток, в котором есть кофеин, к нему приходит бодрость, ему хочется больше двигаться. Кроме того, он становится более внимательным. При всех этих плюсах, есть и сущ...

Про типи вагітності пише у своїй книзі "Як зробити дитину щасливою" перинатальний психолог Оксана Наумович. [[MORE]] Первинні переживання факту вагітності відображає стартовий зміст материнської сфери. Визначити тип і скорегувати його на краще, може лише психолог, який працює з вагітними жінками. Якщо ви раптом пізнали себе в негативних типах, не турбуйтеся, спробуйте побачити у своєму "особливому положенні" плюси, поговорити з малюком або вилити свої почуття на папір. 1. Тривожний тип У жінки виникає сильна тривога за збереження вагітності, якщо вона бажана. Тривога-досада і страх, якщо вагітність застала жінку зненацька. Вагітній цього типу потрібно якомога більше часу проводити на свіжому повітрі, по можливості, здійснюючи відволікаючі прогулянки в гарних місцях: парках, на березі річки і тп. Краще не читати медичної літератури, не екзаменувати себе питаннями типу: "Що робити, якщо щось піде не так? ". 2. Адекватний тип На початку у цього типу вагітних ...

Способность самостоятельно держать голову считается первым серьезным навыком, которому учится маленький ребенок. Нормой, когда малыш начинает держать головку, когда его поднимают вертикально и приподнимает ее, когда его кладут на животик, считается возраст трех месяцев. В последнее время малыши это начинают делать уже в два месяца. Некоторые мамочки начинают паниковать, когда малыш в три месяца еще не держит головку. Вот тогда и начинаются вопросы, как в норме развивается малыш и когда ребенок начинает держать голову. У теоретически подготовленной мамы такой вопрос может и не возникнуть. Но в большинстве случаев, женщины всегда переживают по поводу того, когда ребенок начинает держать голову, несмотря на то, что у них это может быть уже второй или третий ребенок. [[MORE]] Медленное развитие Размышляя над тем, когда ребенок начинает держать голову, необходимо помнить, что это один из этапов психофизического развития малыша, поэтому торопиться здесь не надо. Все движения новорожденного в...

Часто мы мало осознаем свои мысли, и они мало-помалу могут становиться идеально нереалистичными. Это деструктивное употребление фантазии, приводящее к возникновению негативных эмоций. Необходимо избавляться от таких бесполезных мысленных игр, так как настойчиво внедряя в рассудок определенные образы, мы тем самым способствуем их осуществлению в реальности. [[MORE]] Один из принципов эзотерики гласит: энергия следует за мыслью. Например, если представлять себя здоровым, то шанс занемочь уменьшается и наоборот. Вот немного примеров мысленных игр, которые способны ухудшать настроение, занижать самооценку, и в итоге немаловажно портить жизнь, внося в нее чувство несчастья. «Катастрофа» Постоянное раздумье на тему громадный вероятности возникновения какой-либо катастрофы: землетрясения, автоаварии, авиакрушения, ограбления, наводнения, пожара, насилия и т.п., хотя нет никакой реальной основы для серьезных опасений. Подобные страхи без затей воруют Ваше время. «Я боюсь, что произойдет катаст...

Наверное, каждой женщине хочется быть самой-самой для своего мужчины. Идеальной. Но какой надо стать, чтобы действительно быть идеальной любовницей? Об этом мы с вами сегодня и поговорим. Сразу оговорюсь, что под словом любовница подразумевается не «разрушительница семей», а женщина, умеющая и желающая в постели быть самой-самой для своего мужчины, а возможно, и мужа. Так что ей может стать любая! На мой взгляд, каждая жена просто обязана быть хорошей любовницей, тогда не будет ни измен, ни разводов. [[MORE]] Необходимо понять, какая женщина требуется мужчине, о какой мечтает он в своих откровенных фантазиях, какой он просто не захочет изменить. Прежде всего, эта должна быть самоуверенная женщина, любящая себя. И знающая себе цену. Она не должна быть легкодоступной, но и не быть недотрогой. Она может не быть красавицей, но умной женщина должна быть всегда! Потому что, несмотря на высказывания некоторых мужчин о том, что им нравятся глупышки, нет, отнюдь! Умный мужчина выберет умную жен...